11月7日立冬时节，“草本劲养・健康生活”2026年全民健康（大冶）促进季活动启幕。活动由中国健康管理协会指导，大冶市人民政府主办，劲牌有限公司承办。本次活动深入贯彻落实健康中国战略部署，以“四时顺养”为核心理念，开展健康科普知识宣讲、健康生活方式推广、趣味健康互动体验等活动，持续提升全民健康素养，夯实健康大冶建设根基。
聚焦大众健康需求 传递顺时劲养理念
随着全民健康意识不断提升，公众对养生的需求已从获取健康知识，转向追求可落地、可实践的健康生活方法。
本次“促进季”首次提出“劲养”理念，将传统养生拆解为辰时动养、午时食养、申时乐养、戌时潮养，倡导顺应时令起居调养，打造松弛可持续的现代健康生活范式。
区别于传统单向科普宣讲，活动把草本养生体验搬进城市公共空间，把草本养生相关内容转化为丰富的互动项目。依托对草本科技与药食同源文化的长期研究，让草本养生可体验、可感知，更贴近普通市民。
全天候创意排布 构建游园式健康新体验
活动全天分上午、下午、晚间三个阶段，完整还原一日“顺时而养”的生活节奏。主会场围绕辰时动养、午时食养、申时乐养、戌时潮养四时，草本科技展示、运动体验、药食同源互动、身心放松、健康潮饮五区开展系列活动，以多元互动形式向公众普及科学养生知识。
当天上午开幕式上，AI劲养操率先登场，人形机器人教练搭配专业舞者同台演绎八段锦，传统导引功法与现代科技创意碰撞，为大家带来耳目一新的养生体验。随后，中国健康管理协会正式发布《大众草本劲养倡议书》，面向全社会发出科学、适度、可持续的草本劲养倡议。云南省歌舞剧院袁志平及团队带来的特色民族舞蹈表演接续登台，传统与潮流碰撞，让养生文化焕发时代活力。接着，仪式感满满的“启养礼”启动，标志着本次活动正式拉开帷幕。
第24届湖北省大学生定向越野比赛、2026年“寻找美丽中华”全国旅游城市定向系列赛（湖北大冶站）、2026年湖北省定向锦标赛三大赛事同步开启，参赛选手穿梭城市开展定向角逐。主会场五大主题体验区正式对外开放——自我健康认知、科学运动、药食同源饮食、身心调节、理性品饮五大健康议题，以互动形式降低草本养生知识的理解门槛。
下午草本仙子、中医老翁、采药药童等草本NPC全天穿梭游园，为到场市民及游客开展草本养生知识科普与互动。本土民谣乐队登台献唱，音乐、游园与互动交织，让市民在松弛的氛围里体验健康生活方式。
活动期间，“草本劲养·星耀大冶”4000架无人机表演上演，将大冶城市文化与草本养生理念融入光影展演，带来了丰富的视觉呈现。
行业大咖齐聚论道 共探草本劲养新路径
作为2026“促进季”的重要组成部分，2026凤凰网新养生健康生活论坛也在当日下午举办。中国中医科学院首席研究员叶祖光等国内健康领域科研专家、中医专家、业内资深人士、海外养生达人及媒体代表等140余人汇聚大冶，展开了一场关于“健康生活”的深度对话。
论坛围绕传统草本如何走进现代健康生活这一核心命题，从科研、临床、生活方式、国际视野等多元角度展开探讨，剖析当下大众养生现状，直面亚健康、养生乱象等现实民生痛点。圆桌对话交流环节，各方观点交锋、互为印证，把草本劲养从一场活动的现场议题，延展为值得被持续讨论的公共话题。
文旅惠民协同发力 畅享铜都劲养之旅
为让广大市民、游客更好体验大冶文化旅游资源，11月7-13日，活动推出“千年铜都・劲养专线”文旅漫游线路，12台旅游公交车串联劲牌展馆、铜绿山国家考古遗址公园、金湖生态园、上冯古村等特色点位，把健康体验和大冶青铜文化、山水生态、古村风光有机结合。市民游客在参与主会场活动之余，可以搭乘专线，前往实地感受矿冶古城的人文底蕴与山水风光。
配套“惠民消费・劲游大冶”文旅惠民举措同步落地，面向参与活动的嘉宾游客现场发放“漫游指南”。凭该指南可享受全市9家重点景区、11家品质酒店、7家特色餐饮商户、两大核心商圈以及品牌超市的系列优惠福利，涵盖景区门票减免、民宿酒店折扣、餐饮消费让利、商超满减等多元权益。市民游客既可畅游大冶山水人文，品尝本土特色药膳美食，也可享受购物消费实惠，实实在在感受大冶的诚意与温度。
推动养生理念融入日常 助力全民健康素养提升
“劲养，核心就是顺时而养、顺应节气节律调养身心。它不是复杂的养生技巧，而是好好吃饭、好好喝水、好好运动、好好休息，把中华五千年传承下来的草本智慧融入一日三餐、起居日常，让科学养生成为普通人日常生活。劲牌作为深耕草本健康领域的本土企业，依托自身草本科研积淀与产业优势，承办本次公益科普活动，搭建沉浸式健康体验平台，引导大众树立理性、适度的养生观念，持续提升全民健康素养，助力健康城市建设。”中国健康管理协会相关负责人表示。
以千年铜都大冶为起点，把“顺时而养”的草本智慧融入城市肌理，推动健康文化、传统文化与城市发展互促共生，以健康主题赋能城市文旅发展。健康中国的宏大叙事，正落笔于每一座城市、每一个家庭、每一个人的日常里。
广大市民及游客可前往大冶铜都文化中心参与系列活动，近距离感受草本健康文化，探索适合自身的健康生活方式。